Vítejte ve Vodním světě Kolín

Od 1. 10. do 30. 11. 2019 mohou klienti ČPZP navštívit Vodní svět Kolín na 1 hod zdarma v úterý od 13 do 21 hod.

Dne 8. 12. 2019 bude ve Vodním světě opět probíhat zážitkové odpoledne MOŘSKÁ PANNA! Čas kurzu si můžete rezervovat v záložce "Plavecká škola". Pozor - kapacita omezena.

Vodní aerobik

Plavecká škola Vodní svět – vodní aerobik

Vodní aerobik je dynamickým cvičením určeným pro širokou veřejnost, zaměřeným na zvýšení fyzické kondice a posilování svalstva celého těla.

Vodní prostředí má příznivé účinky na páteř a pohybovou soustavu. Oproti ostatním formám aerobiku je vodní aerobik cvičení bez otřesů a tím účinněji chrání kloubní spojení. Stejnoměrný tlak vody na tělo má dobrý vliv na kardiovaskulární systém.

Lekce jsou vedeny certifikovanými lektory.

Vodní aerobik probíhá v pondělí a ve čtvrtek vždy od 19:30 hod.

Nutná rezervace na tel. čísle 721 529 703 nebo e-mailu pokladna@smsk.cz

Ukázka vodního aerobiku