Vítejte ve Vodním světě Kolín
Ledová plocha je otevřená od 13 hod ------- POZOR ZMĚNA!!! OD 6. 11. je pro zvýšený zájem nutná rezervace VODNÍHO AEROBIKU! Rezervovat se můžete na tel. čísle 721 529 703 nebo mailem na pokladna@smsk.cz.

Vodní aerobik

Plavecká škola Vodní svět – vodní aerobik

Vodní aerobik je dynamickým cvičením určeným pro širokou veřejnost, zaměřeným na zvýšení fyzické kondice a posilování svalstva celého těla.

Vodní prostředí má příznivé účinky na páteř a pohybovou soustavu. Oproti ostatním formám aerobiku je vodní aerobik cvičení bez otřesů a tím účinněji chrání kloubní spojení. Stejnoměrný tlak vody na tělo má dobrý vliv na kardiovaskulární systém.

Lekce jsou vedeny certifikovanými lektory.

Vodní aerobik probíhá každou středu a neděli od 19:30.

Nutná rezervace na tel. čísle 721 529 703 nebo e-mailu pokladna@smsk.cz